35. Эмоциональный интеллект как ресурс развития личности.

Эмоциональный интеллект – это способность человека понимать свои эмоции и эмоции других людей, управлять ими и использовать в повседневной жизни. Развитие эмоционального интеллекта помогает лучше понимать себя, улучшает качество коммуникации, позволяет более эффективно решать конфликты, улучшает эмоциональное состояние и повышает общую жизненную удовлетворенность.

Развитие эмоционального интеллекта включает в себя такие навыки, как осознание и понимание своих эмоций, умение управлять своими эмоциями и реагировать на эмоции других людей, умение устанавливать границы и решать конфликты.

Развитие эмоционального интеллекта помогает человеку лучше понимать свои ценности и жизненные цели, что в свою очередь повышает мотивацию и способствует развитию личности в целом.

Таким образом, эмоциональный интеллект является важным ресурсом для развития личности, который помогает преодолевать трудности, улучшать качество жизни и достигать жизненных целей.